端午一過(guò)
天氣預(yù)報(bào)中的氣溫蹭蹭往上爬
空調(diào)也打算“復(fù)工”
冰西瓜成了心頭好……
夏天，就這么水靈靈地來(lái)啦！
不過(guò)，吹著涼風(fēng)、喝著冷飲的時(shí)候
有沒(méi)有覺(jué)得身體偶爾發(fā)出抗議？
比如肩頸僵硬、小肚子冰涼
或者老鼻炎又有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)？
別擔(dān)心
這也是我們“冬病夏治”的好時(shí)機(jī)！
而“冬病夏治”秘密武器之一，就是——
三伏貼！
三伏天，一年中陽(yáng)氣最鼎盛、氣溫最高的時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)人體腠理開(kāi)泄，氣血趨于體表，是借助自然界旺盛陽(yáng)氣，通過(guò)特定藥物刺激穴位，驅(qū)散體內(nèi)伏藏寒邪、扶助正氣、提升免疫力的黃金期，即“冬病夏治”的精髓所在。可搭配艾灸、內(nèi)服中藥、督脈灸、放血療法、拔罐等中醫(yī)療法，效果倍增。
三伏貼，適合您嗎？
? 適應(yīng)人群（需經(jīng)中醫(yī)師體質(zhì)辨識(shí)）
1.呼吸系統(tǒng)疾病：哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、反復(fù)感冒；
2.消化系統(tǒng)虛寒證：慢性腹瀉、胃痛、消化不良；
3.痛癥與關(guān)節(jié)病：老寒腿、頸椎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；
4.婦兒調(diào)理：宮寒痛經(jīng)、產(chǎn)后體虛；兒童易感冒、遺尿、厭食；
5.亞健康群體：怕冷、疲勞、免疫力低下者。
? 禁忌人群
發(fā)熱、皮膚破損或過(guò)敏、妊娠期婦女；
嚴(yán)重心肺疾病急性發(fā)作期、陰虛火旺體質(zhì)者。
2025年三伏貼最佳貼敷時(shí)間表
抓住四伏時(shí)機(jī)，效果事半功倍
伏前貼：7月10日-7月19日
初伏：7月20日-7月29日
中伏：7月30日-8月8日
末伏：8月9日-8月18日
加強(qiáng)貼：8月19日-8月28日
貼敷小貼士：
最佳時(shí)段為每伏第一天，上午9-11點(diǎn)（陽(yáng)氣最旺）；
建議連續(xù)貼敷3年以上，療效更穩(wěn)固。
貼后護(hù)理：
忌冷飲、空調(diào)直吹，24小時(shí)內(nèi)勿游泳；
局部微紅、癢感屬正常，若起泡需涂燙傷膏并就醫(yī)。
這個(gè)夏天，抓住三伏天黃金期
祛寒濕固陽(yáng)氣，為健康儲(chǔ)能
元?dú)鉂M滿一整年！
預(yù)約方式
信息來(lái)源 | 治未病科 劉琳玲、禹桂娟
復(fù)審 | 周正香
編輯、校對(duì) | 陸青兒
終審 | 李正賦
臨滄市中醫(yī)醫(yī)院
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